2020-09-21 已浏览:432次
文/连秀峰
秋老虎尚未下山
场场秋雨丝丝寒
一场秋雨一场寒
十场秋雨穿上棉
春捂秋冻凉爽天
颈腰脚踝需保暖
护颈高领最简单
扩胸仰头臂向前
腰乃肾腑先天本
护腰喜暖摆在先
足踝人体小心脏
末梢循环不可渺
古语白露不露脚
热水泡脚舒筋络
泡脚加入姜桂椒
活血通脉解疲劳
中秋天气显转凉
早晚温差大加强
气候干燥湿度小
勤多补水添衣裳
阳气渐收阴气长
顺应自然养五脏
起居饮食精神爽
体育锻炼不能忘
中秋月园美味餐
好酒月饼不可貪
天人合一是关键
延年益寿称心欢
2020.09.22（秋分）
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