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立秋养生

2020-08-25　已浏览:385次

立秋养生

文/连秀峰

　　斗指西南，维为立秋；

　　阴意出地，始杀万物。

　　天高气爽，气温渐降；

　　月明风清，秋立叶黄。

　　余热未消，肆虐秋阳；

　　九月中旬，天气才凉。

　　一叶知秋，枫叶红染；

　　秋阴气始，万物收仓。

　　秋冬养阴，春夏养阳；

　　春生夏长，秋收冬藏。

　　万物根本，四时阴阳；

　　自然规律，遵循顺畅。

　　精神情志，起居饮食；

　　运动锻炼，皆宜收养。

　　 2020.08.17

编审：刘俊程

编辑：王芳玲

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